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title: ジャムの法則
date: 2022-09-15T19:18:09.000Z
updated: 2026-01-08T14:50:58.147Z
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# ジャムの法則

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[ふらのジャム園（美味しい）](https://www.furanojam.com/)

> 要するに：「多すぎて選べない」

マーケティング研究者の Sheena Iyengar によって示された。国内のマーケティング界隈で、一つのモットーとして擦られまくってます。もっとも、彼女自身によって造られた言葉ではありませんが。ソースは[How to make choosing easier - TED](https://www.ted.com/talks/sheena_iyengar_how_to_make_choosing_easier)（ジャムの下りは3:00から）。

行動経済学、心理学などさまざまな分野で同様の経験則が示されています。

- ヒックの法則
- 選択のパラドックス

UI/UX論ににおいてもしばし言及され、過剰なカスタマイズ性、選択肢は批判の的とされがちです。しかし、このツール考では、ジャムの法則に大いに異議を唱え、[とりとめのない自由](/%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%A8%E3%82%81%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E8%87%AA%E7%94%B1)がもたらす混沌を祝福する(?)という立場をとります。
